A soja realmente agrava o hipotireoidismo?

Se as pessoas que têm hipotireoidismo devem evitar o consumo de soja é uma questão de debate.

O hipotireoidismo geralmente é tratado com hormônio tireoidiano sintético, e há muito se acredita que a soja interfere na capacidade do corpo de absorver a medicação. No entanto, não há evidências de que pessoas com hipotireoidismo devam evitar completamente o consumo de soja.

No total, foram identificados 14 estudos (a função da tireoide não foi o resultado primário de saúde em nenhum estudo) nos quais foram avaliados os efeitos de alimentos de soja ou isoflavonas em pelo menos uma medida da função da tireoide em indivíduos supostamente saudáveis. oito envolveram apenas mulheres, quatro envolveram homens e dois homens e mulheres. Com apenas uma exceção, nenhum ou apenas efeitos muito modestos foram observados nesses ensaios. Tomados em conjunto, portanto, os resultados fornecem poucas evidências de que em eutireoides, indivíduos ricos em iodo, alimentos de soja ou isoflavonas afetam negativamente a função da tireoide. Por outro lado, algumas evidências sugerem que os alimentos à base de soja, ao inibirem a absorção, podem aumentar a dose de hormônio tireoidiano necessária para pacientes com hipotireoidismo. No entanto, adultos com hipotireoidismo não precisam evitar alimentos à base de soja. Além disso, há uma preocupação teórica baseada em dados in vitro e em animais de que em indivíduos com função tireoidiana comprometida e/ou cuja ingestão de iodo é marginal, os alimentos à base de soja podem aumentar o risco de desenvolver hipotireoidismo clínico. Portanto, é importante que os consumidores de alimentos à base de soja garantam que sua ingestão de iodo seja adequada.

Se você tem hipotireoidismo, tome medicação de reposição de hormônio da tireoide conforme indicado pelo seu médico. O medicamento pode ser tomado na hora que for mais confortável para você, com o estômago vazio ou com comida, desde que você faça a mesma coisa todos os dias.

Em geral, é melhor esperar quatro horas depois de tomar medicamentos para a tireoide antes de consumir produtos que contenham soja. As diretrizes se aplicam a outros produtos que podem afetar a capacidade do corpo de absorver medicamentos para a tireoide, incluindo suplementos de ferro e cálcio e antiácidos que contêm hidróxido de cálcio ou alumínio.

Fontes:
Efeitos da proteína de soja e isoflavonas de soja na função tireoidiana em adultos saudáveis ​​e pacientes com hipotireoidismo: uma revisão da literatura relevante