O leite da lua é uma bebida deliciosa e relaxante que tem suas raízes nas tradições ayurvédicas. Ayurveda é uma palavra sânscrita que se traduz como "conhecimento da vida". É uma antiga ciência de saúde holística védica com ênfase na conexão mente-corpo. Na Ayurveda, o leite morno consumido antes de dormir é um remédio comum para insônia, ansiedade e insônia. Moonmilk pode ser a mistura mais simples de leite e mel ou mais complexa, como aquelas com uma variedade de especiarias, frutas ou até mesmo adaptógenos e ervas.
benefícios do leite da lua
- calmante e relaxante.
- Promove um sono reparador.
- Equilíbrio hormonal.
- Aliviar estresse.
- Suporta o sistema imunológico.
