Por EM Nutrición

Devoção,

Qual é a farra?

O transtorno da compulsão alimentar periódica é caracterizado por Episódios recorrentes de compulsão alimentar .

Em cada episódio, o indivíduo ingere uma quantidade muito maior de alimentos do que a maioria da população consumiria ao mesmo tempo e então ele experimenta um sentimento de culpa . Não responde a uma sensação de fome, mas a situações de ansiedade, desconforto e instabilidade emocional. Além disso, ocorre na solidão e, principalmente, no período da tarde-noite.

Outro aspecto relevante é que, diferentemente daqueles que sofrem bulimia , os afetados pelo transtorno da compulsão alimentar não fazem nada para compensar esse excesso de ingestão ( nem induzem vômitos, nem purgação, nem exercícios intensos ). Por isso, como aponta Fernando Fernández-Aranda, chefe da Unidade de Distúrbios Alimentares da Hospital Universitário "geralmente leva ao ganho de peso que acaba levando a uma obesidade importante ”.

Causas

Como em outros transtornos alimentares, as causas do transtorno da compulsão alimentar periódica são multifatoriais.

Alterações foram descritas neurobiológico relacionados com o aumento da vulnerabilidade. Portanto, pode-se afirmar que "existe uma biologia que pode determinar esse distúrbio" , parece haver um padrão familiar que sugeriria a influência de fatores genéticos.

Mas existem outras causas possíveis e nem sempre é possível determinar qual é mais importante. Vale a pena notar o psicológico , como falta de autoestima, ansiedade, dificuldades no relacionamento interpessoal , problemas para lidar com o estresse...

Além disso, em muitos casos podemos falar de causas familiares. Aqui destacam-se os abusos sofridos na infância , mas também os conflitos mantidos na família.

Sintomas

Um episódio de compulsão alimentar é caracterizado pelos seguintes elementos:

  • Ingestão em determinado período de uma quantidade claramente maior de comida do que a maioria das pessoas comeria durante um período semelhante em circunstâncias semelhantes.
  • Sensação de falta de controle sobre o que é ingerido durante o episódio.

Os episódios de compulsão alimentar estão associados a três (ou mais) dos seguintes:

  • Comer muito mais rapidamente do que o normal .
  • coma sinta-se desagradavelmente cheio .
  • comer grandes quantidades de comida quando você não sente fome .
  • Comer sozinho, devido ao constrangimento que é sentida pela quantidade que é ingerida.
  • Então sinta-se desgostoso consigo mesmo, deprimido ou muito envergonhado.

Além disso, aqueles com o transtorno experimentam um desconforto severo em relação à compulsão alimentar.

Por fim, um fator definidor desse transtorno é que não está associada à presença recorrente de comportamento compensatório (vômitos, purgativos, etc.).

Prevenção

A prevenção do transtorno da compulsão alimentar periódica deve ser baseada nos seguintes aspectos:

  • Aviso de dietas e comportamentos não saudáveis para controle de peso. Deixe claro que para emagrecer você não precisa parar de comer.
  • promover um imagem corporal positiva .
  • Evite o abuso associado ao peso no ambiente escolar.
  • Incentive o Educação emocional desde a infância.
  • Incutir nas crianças a importância de alimentação saudável .

Tratamentos

“As pessoas com esse transtorno devem ser tratadas por uma equipe multidisciplinar especializada em transtornos alimentares, que inclui psicólogos, psiquiatras, nutricionistas e médicos ”.

O tratamento tem dois aspectos principais: psicológico e farmacológico.

Em relação à terapia farmacológica, são utilizados fundamentalmente antidepressivos da família dos antidepressivos. inibidores de recaptação de serotonina e estabilizadores de humor , que controlam a impulsividade.

Recomendação MS

Embora os transtornos de compulsão alimentar estejam intimamente relacionados ao estresse, ambiente familiar ou de trabalho, existem pequenas mudanças que você pode fazer na sua rotina para evitar a compulsão alimentar, nossa recomendação: Iced Coffee e/ou Esbeldy, que pode ser consumido quando você sentir que está prestes a cair em um processo de compulsão, eles naturalmente ajudarão o corpo a se sentir completo e calmo ao ingeri-los.