Por EM Nutrición

Meal replacement, ¿qué son?

El Meal Replacement es un batido de proteínas con las que se puede reemplazar el desayuno, el almuerzo o la cena y es el aliado perfecto para aquellos que quieren perder peso.

Un meal replacement es un alimento nutricionalmente completo, que contiene todas las proteínas, vitaminas, minerales, carbohidratos y grasas que necesita tu cuerpo.

Aunque la premisa de un meal replacement no es sustituir a los alimentos convencionales, ¡Es un remplazo a la comida basura! Es un alimento que se puede consumir en cualquier momento del día como sustituto de una comida principal.

Es el compuesto perfecto para esos momentos del día en los que no puedes comer de manera saludable.

¿cuántos batidos sustitutivos de comidas puedo tomar en un día ?

La respuesta a esto, por supuesto, es que no hay límite para la cantidad de batidos que  puede  tomar en un día; es más una cuestión de cuántos  debe  tomar . Ciertos reemplazos de comidas tendrán un límite en la cantidad de porciones que deben consumirse en el transcurso de 24 horas, y esto se indicará claramente. Por lo general, esto es para garantizar que no ingiera más del límite máximo diario de ciertas vitaminas y otros nutrientes.